Etel siempre llega tarde

Sí

2012-03-02T10:32:00.001+01:00

Sí: mientras la negación cierra, la afirmación suele abrir la mente del interlocutor.

La palabra sí es un verdadero regalo. Es una demostración de respeto, aun cuando no se esté total o parcialmente de acuerdo.

De niños escuchamos con tanta frecuencia el “no” que nos habituamos a utilizarlo de forma casi automática e injustificada.

¿Qué pasaría si probamos a decir sí la próxima vez que alguien nos pregunte o nos proponga algo?

"El hombre que plantaba árboles" de Jean Giono (4/12)

2012-02-29T14:40:00.000+01:00

Plantar cien árboles (al día) donde antes no había nada

Allí comenzó a clavar su varilla de hierro en la tierra, haciendo un agujero en el que introducía una bellota para cubrir después el agujero. Estaba plantando un roble. Le pregunté si esa tierra le pertenecía, pero me dijo que no. ¿Sabía de quién era? No, tampoco. Suponía que era de propiedad de la comunidad, o tal vez pertenecía a gente desconocida.

No le importaba en absoluto saber de quién era. Plantó bellotas con el máximo esmero. Después de la comida del mediodía reemprendió su siembra. Deduzco que fui bastante insistente en mis preguntas, pero accedió a responderme.

Había estado plantando cien árboles al día durante tres años en aquel desierto. Había plantado unos cien mil. De aquellos, sólo veinte mil habían brotado. De éstos esperaba perder la mitad por culpa de los roedores y por los designios imprevisibles de la Providencia. Al final quedarían diez mil robles para crecer donde antes no había crecido nada.

Entonces fue cuando empecé a calcular la edad que podría tener ese hombre. Era evidentemente mayor de cincuenta años. Cincuenta y cinco me dijo. Su nombre era Elzeard Bouffier. Había tenido en otro tiempo una granja en el llano donde tenía organizada su vida. Perdió su único hijo y luego a su mujer. Se había retirado en soledad y su ilusión era vivir tranquilamente con sus ovejas y su pero. Opiniaba que la tierra estaba muriendo por falta de árboles. Y añadió que como no tenía ninguna obligación importante, había decidido remediar esta situación.

CONTINUARÁ...

Nosotros

2012-02-28T17:24:00.003+01:00

Nosotros: por oposición al pronombre “yo”, del que tanto se abusa.
“Nosotros” habla de pertenencia, unidad y cohesión, de colaboración y cooperación.
El egocentrismo causa gran parte de los problemas humanos; nos miramos a nosotros mismos, ajenos a que la vida cobra sentido junto a la de los demás.

Tal vez, quizá, puede ser

2012-02-25T01:48:00.002+01:00

La expresión abre nuestra mente a puntos de vista, motivos, razones o causas que podemos no haber contemplado.

Nos ayuda a ver más allá de las simples apariencias y convencionalismos.

Un acontecimiento que en principio puede parecer muy negativo probablemente nos ofrece después una oportunidad de superación que no habíamos llegado a imaginar.

Respeto

2012-02-23T11:59:00.000+01:00

La consideración y el respeto hacia los demás hace posible la convivencia.

Este va más allá del término tolerancia, que podría tener cierta connotación de desacuerdo, rechazo o de superioridad de una persona hacia la otra.

El respeto implica aceptación incondicional, sin necesidad de justificación.

Smart Cities: Gijón

2012-02-21T18:40:00.002+01:00

El Musel

Gijón quiere sumar a su sello «Ciudad de la Innovación» el de «Ciudad Inteligente», o «Smart City», en su denominación anglosajona. «Un buen ejemplo de ello es Málaga, que es Ciudad de la Innovación, y, además, le han dado el distintivo de la ciudad más inteligente de España. Por ahí queremos trabajar», sostiene el director gerente del Centro Municipal de Empresas, Bernardo Veira.

LaBoral Ciudad de la Cultura

Otro de los objetivos del municipio en este momento es acceder a fondos europeos, a través de consorcios o proyectos de cooperación que permitan ampliar la presencia internacional de las iniciativas empresariales vinculadas a la ciudad. «En el ámbito regional y nacional no sabemos si habrá más fondos. Si los hay, bienvenidos sean, pero el objetivo ahora es Europa», concluye Veira.


Jardín Botánico Atlántico

La red Smart Cities and Communities, lanzada en el marco del plan estratégico europeo de Tecnología Energética (SET Plan), está enfocada al cumplimiento de los objetivos del plan energético europeo 2020. Dicho plan prevé la reducción del 20 por ciento de emisiones de CO2 y el incremento tanto de un sistema de movilidad más sostenible como del uso de combustibles «verdes», no agresivos con el medio ambiente, en los vehículos públicos en las ciudades, mediante la promoción de acciones multidisciplinares, entre las que figuran la eficiencia energética, las energías renovables o el transporte.

Hospital de Cabueñes

En el caso de Gijón, su incorporación a la red de «Smart Cities» se encuentra muy vinculada también al proyecto «Ecomilla». Una iniciativa de varias empresas de la «milla del conocimiento», que cuenta con el apoyo del Ayuntamiento de Gijón. El proyecto arrancó a finales del pasado año para medir la eficiencia energética en el entorno del Parque Tecnológico y los diferentes enclaves que acompañan este espacio de ciencia y tecnología (el Hospital de Cabueñes, el Jardín Botánico Atlántico, la Ciudad de la Cultura, el campus universitario), aprovechando los recursos que ofrecen las nuevas tecnologías de la información y la comunicación.

Reproducción del artículo publicado el 20 de febrero de 2012 por C.J. en Prensa: La Nueva España

Fotos: Etel Gª Carcedo

Gijón: Antroxu 2012

2012-02-21T01:29:00.001+01:00

Paseo de Begoña

El Antroxu (Carnaval) es una fiesta de interés turístico regional. Se celebran coincidiendo con los carnavales al igual que en el resto de la geografía española, generalmente en el mes de febrero.

botellas de sidra

Las fiestas del Antroxu comienzan con el popular Jueves de Comadres y se alarga hasta el martes de Carnaval.

Durante todos estos días se celebran en la ciudad concursos de disfraces, charangas, pasacalles, el famoso desfile d'Antroxu (Lunes de Carnaval) y la fiesta finaliza el Martes de Carnaval, con la lectura del testamento y el entierro de la Sardina.


sidra que no falte

Durante las jornadas de fiesta se pueden degustar típicos platos asturianos en numerosos restaurantes de la ciudad (Pote Asturiano, Frixuelos, Picatostes...).

Info vía Wikipedia

Fotos: Etel Gª Carcedo y MJ Fdez.

El Pastel de miel de El Señor de los anillos

2012-02-19T23:44:00.000+01:00

El dulce que preparaban los fieros colosos de la Tierra Media
Que nadie busque los valles de Andeuin en ningún mapa, porque no existen. Esta tierra imaginaria fue creada por J.R. R. Tolkien en su obra "El señor de los anillos". Y esos valles son la patria de los beornings, colosos cubiertos de pelo de tal forma que parecen osos.

Pese a sus hoscos modales, los beornings son seres que sienten un respeto reverente por los animales, son vegetarianos, y su plato preferido es el pastel de miel. Un postre que cuenta con una gran tradición mitológica. Muchos siglos antes de que Tolkien escribiera su ciclo literario, el poeta latino Virgilio relató en "La Eneida" cómo Eneas desciende al infierno; allí es atacado por Cerbero, el perro de tres cabezas. Pero se salva del ataque de la bestia arrojándole a las fauces pedazos de pastel de miel que llevaba en sus alforjas.

PASTEL DE MIELIngredientes:
400 g de harina
3 dl de miel
Aceite de cacahuete (2dl)
250 g de azúcar
4 huevos
1 cucharada de levadura y una pizca de sal
100 g de nuez picada
2 cucharadas soperas de chocolate en polvo
Elaboración:
Se tamizan en un bol la harina, el azúcar, el chocolate, una pizca de sal y la levadura. Luego, se calienta miel, café y aceite, sin dejar que hiervan, y se añade la mezcla caliente a la harina, batiéndola constantemente para que no se formen grumos.
Se añaden las yemas y se siguen batiendo unos cinco minutos. Las claras de los huevos se montan a punto de nieve y se añaden a la masa. Se agrega la nuez, untada con un poco de harina, y se echa la pasta en un molde aceitado de 12 x 18 cm. Se cuece durante 45 minutos en un horno a 175ºC. Se deja enfriar y ya está listo para servir, preferiblemente cortado en cuadrados.

Artículo origial: QUO recetas de la literatura

El libro electrónico

2012-02-19T11:20:00.000+01:00

El precursor fue Michael Hart, quien puso en marcha en 1971 el Proyecto Gutenberg de la Universidad de Illinois. Consistía en una biblioteca digital gratuita con obras de autores clásicos. Pero el libro electrónico tal y como hoy lo conocemos llegó al mercado en 1981 de la mano de la editorial Random House. Su bum se produjo veinte años después, cuando Stephen King lanzó por internet su novela Riding the Bullet, que en 48 horas vendió medio millón de ejemplares.

Artículo origianal: QUO

El Pastel Strasbourg de Sherlock Holmes

2012-02-18T20:29:00.000+01:00

Olor a tarta recién hecha en el 221 B de Baker Street
El strasbourg fue un dulce muy popular en la Inglaterra victoriana; tanto, que algunos lo llamaron “postre imperio”. Y hasta un personaje tan aparentemente frío y ajeno a los goces mundanos como Sherlock Holmes cayó rendido al encanto de su sabor y aroma.
Según el libro "Sherlock Holmes de Baker Street, un completísimo estudio sobre el personaje", escrito por el británico Barring Gould ( y editado en España por Valdemar), ese es el tipo de pastel que el héroe de Conan Doyle come con deleite en el relato titulado "El aristócrata solterón".

PASTEL STRASBOURG
Ingredientes: 1 bizcocho esponjoso
60 g de sirope de color claro
200 g de nata muy cremosa
100 g de buttercream
Chocolate para decorar
100 g de almendras tostadas
Elaboración:
Se corta el bizcocho en tres rebanadas idénticas, y la inferior se coloca en un molde para pasteles, bañada con un tercio del sirope.
Después, con ayuda de una espátula, se extienden sobre ella 100 gramos de nata muy cremosa. Se coloca entonces sobre la nata la rebanada central del bizcocho, y se repiten los dos pasos anteriores, usando la nata restante. Se pone después la tercera rebanada de bizcocho, bañada también con el sirope restante.
El siguiente paso consiste en coger 100 g de buttercream (crema preparada con huevos, azúcar, agua y vinagre), para untar con ella los laterales y la parte superior del bizcocho. Se espolvorean las almendras tostadas y se corona con ellas el pastel. Se pueden colocar algunas a los lados del bizcocho.
Finalmente, se extrae el postre del molde y se coloca en un plato engalanado con chocolate en trozos. Se mete a enfriar y, al cabo de un rato, ya está listo para comer.

Artículo original: QUO recetas de la literatura

Déjà vu

2012-02-17T16:05:00.002+01:00

El "déjà vu" es un fenómeno psicológico que puede caracterizarse y estudiarse hasta cierto punto.

Desde el punto de vista neurocientífico no se trata de comprender si alguien ha vivido ya antes una experiencia (eso sí que es una patraña), sino qué mecanismos nerviosos pueden producir esa ilusión o percepción errónea.

Una de las hipótesis que se manejan es que se trata de una ligera desincronización en el flujo de información encefálica: la información que es captada por los sentidos no sigue una ruta única a través del encéfalo, sino que se divide y fluye por varios caminos en paralelo. Se supone que la percepción consciente es el resultado de la computación sincronizada que se produce en estas rutas paralelas.

El déjà vu podría deberse a una ligera desincronización momentánea, de tal manera que una misma percepción sensorial alcanza dos veces -y en muy poco tiempo- el nivel consciente.

Info vía: http://www.quo.es/tecnologia/internet/tienen_los_deja_vu_una_base_cientifica

"El hombre que plantaba árboles" de Jean Giono (3/12)

2012-02-14T18:44:00.001+01:00

Bellotas

Había transcurrido una parte de la velada cuando el pastor fue a buscar un saquito del que vertió una montañita de bellotas sobre la mesa. Empezó a mirarlas una por una, con gran concentración, separando las buenas de las malas. Yo fumaba en mi pipa. Me ofrecí para ayudarle pero me dijo que era su trabajo. Y de hecho, viendo el cuidado que le dedicaba, no insistí. Esa fue toda nuestra conversación. Cuando ya hubo separado una cantidad suficiente de bellotas buenas, las separó de diez en diez, mientras iba quitando las más pequeñas o las que tenían grietas, pues ahora las examinaba más detenidamente. Cuando hubo seleccionado cien bellotas perfectas, descancó y se fue a dormir.

Sentía una gran paz estando con ese hombre y al día siguiente le pregunté si podía quedarme allí otro día más. Él lo encontró natural, o para ser más preciso, me dio la impresión de que no había nada que pudiera alterarle. Yo no quería quedarme para descansar, sino porque me interesó ese hombre y quería conocerle mejor. Él abrió el redil y llevó su rebaño a pastar. Antes de partir, sumergió su saco de bellotas en un cubo de agua.

Me dí cuenta de que en lugar de cayado se llevó una varilla de hierro tan gruesa como mi pulgar y de metro y medio de largo. Andando relajadamente, seguí un camino paralelo al suyo sin que me viera. Su rebaño se quedó en un valle. Él lo dejó a cargo del perro y vino hacia donde yo me encontraba. Tuve miedo de que quisiera censurarme por mi indiscreción, pero no se trataba de eso en absoluto: iba en esa dirección y me invitó a ir con él si no tenía nada mejor que hacer. Subimos a la cresta de la montaña, a unos cien metros.

Continuará...

Tumblelog

2012-02-13T01:07:00.000+01:00

Un tumblelog o tlog es una variante menos estructurada de un blog muy ligada al microblogging. Contienen pensamientos al azar, enlaces, imágenes y otro contenido, sin una temática definida excepto el hecho de que está realizado por un mismo autor.

"Un tumblelog es un flujo de conciencia improvisado, un poco al estilo de las listas de enlaces de los linklog pero con más cosas además de enlaces. Me recuerdan a un antiguo estilo de blogs, en la época en que la gente los hacía a mano, antes de que Movable Type obligara a poner los títulos de los posteos, las entradas de los blogs se convirtieran en pequeños artículos de revistas, y los posteos pertenecieran a una conversación distribuida a través de toda la blogosfera. Robot Wisdom y Bifurcated Rivets son dos weblogs de un estilo más antiguo, que se parecen mucho a estos tumblelogs con mínimos comentarios, muy poca charla entre blogs, el mínimo suspiro de un algo terminado y publicado, casi pura edición... realmente sólo una forma de publicar rápidamente las "cosas" con las que te encuentras cada día en la web".

(Jason Kottke)

Un tumblelog también tiene algo de esbozo, de apunte, de idea. Son las semillas de futuros post en un blog convencional, una especie de cuaderno de notas breves y personales que no admite comentarios ni intromisiones a pesar de ser público.

Información vía: https://es.wikipedia.org/wiki/Tumblelog

Smart city o ciudad inteligente

2012-02-11T23:23:00.000+01:00

El rendimiento urbano actualmente no sólo depende de la dotación de la ciudad en la infraestructura física, sino también, y cada vez más, en la disponibilidad y la calidad de la comunicación del conocimiento y la infraestructura social.

Esta última forma de capital es decisivo para la competitividad urbana.

El concepto de la "ciudad inteligente" se ha introducido como un elemento estratégico para abarcar los factores de producción modernas urbanas en un marco común y poner de relieve la creciente importancia de Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC), sociales y ambientales de capital en el perfil de la competitividad de las ciudades.

Las ciudades inteligentes pueden ser identificadas y clasificadas a lo largo de seis ejes principales o dimensiones: economía inteligente, movilidad inteligente, entorno inteligente, gente inteligente, vida inteligente, y, finalmente, la gestión inteligente.

Una ciudad puede ser definida como "inteligente" cuando cuenta con inversiones en capital humano y social, transporte, TIC, infraestructura de comunicaciones, de combustible, con un desarrollo económico sostenible y una alta calidad de vida, con una gestión racional de los recursos naturales, a través de la gestión participativa .

La etiqueta de 'smart city' es todavía un concepto muy difuso y se utiliza de manera que no siempre son compatible.

Información vía: https://en.wikipedia.org/wiki/Smart_city

Malaga smartcity, un modelo de gestión energética sostenible para las ciudades del futuro

Smartcity pretende conseguir una integración óptima de las fuentes renovables de energía en la red eléctrica, acercando la generación al consumo a través del establecimiento de nuevos modelos de gestión de la microgeneración eléctrica. Se gestionarán sistemas de almacenamiento energético en baterías para facilitar su consumo posterior en la climatización de edificios, el alumbrado público y el transporte eléctrico. Y se potenciará asimismo el uso de coches eléctricos, con la instalación de postes de recarga y la implantación de una flota de vehículos.
Se contará con nuevos contadores inteligentes desarrollados en el marco de la telegestión para hacer posible un consumo eléctrico más sostenible. Además, la instalación de sistemas avanzados de telecomunicaciones y telecontrol permitirá actuar en tiempo real y de forma automática sobre la red de distribución, haciendo posible una nueva gestión de la energía y potenciando la calidad del servicio.
Pero, sobre todo, se busca hacer partícipe al usuario final en todo el proceso.
El objetivo final del proyecto es demostrar cómo es posible conseguir, con el desarrollo de estas tecnologías, un ahorro energético del 20%, así como una reducción de emisiones de más de 6.000 toneladas de CO2 al año.
Málaga ha sido elegida para el desarrollo de Smartcity porque reúne los requisitos necesarios para garantizar el éxito del proyecto: gran potencial de crecimiento, amplias capacidades tecnológicas, fuerte presencia de Universidad y empresas, apoyo decidido de las administraciones públicas y excelentes infraestructuras eléctricas.

Información vía: http://www.smartcitymalaga.es/

"el hombre que plantaba árboles" de Jean Giono (2/12)

2012-02-10T19:55:00.000+01:00

Carbón

Desde el principio se daba por supuesto que yo pasaría la noche allí. El pueblo más cercano estaba a un día y medio de distancia. Además, ya conocía perfectamente el tipo de pueblo de aquella región... Había cuatro o cinco más de ellos bien esparcidos por las faldas de las montañas, entre agrupaciones de roblesalbares, al final de carreteras polvorientas. Estaban habitadas por carboneros, cuya convivencia no era muy buena.

Las familias, que vivián juntas y apretujadas en un clima excesivamente severo, tanto en invierno como en verano, no encontraban solución al incesante conflicto de personalidades. La ambición irracional llegaba a unas proporciones desmesuradas, en el deseo continuo de escapar del ambiente.

Los hombres vendían sus carretillas de carbón en el pueblo más importante de la zona y regresaban. Las personalidades más recias se limaban entre la rutina cotidiana. Las mujeres, por su parte, alimentaban sus renconres. Existía rivalidad en todo, desde el precio del carbón al banco de la iglesia.

Y encima de todo estaba el viento, también incesante, que crispaba los nervios. Había epidemias de suicidios y casos frecuentes de locura, a menudo homicida.

Continuará...

"El hombre que plantaba árboles" de Jean Giono (1/12)

2012-02-07T18:49:00.000+01:00

Viaje por los Alpes de Provenza

Hace cuarenta años hice un largo viaje a pie a través de montañas completamente desconocidas por los turistas, atravesando la antigua región donde los Alpes franceses penetran en la Provenza. Cuando empecé mi viaje por aquel lugar todo era estéril y sin color, y la única cosa que crecía era la planta conocida como lavanda silvestre.

Cuando me aproximaba al punto más elevado de mi viaje, y tras caminar durante tres días, me encontré en medio de una desolación absoluta y acampé cerca de los vestigios de un pueblo abandonado. Me había quedado sin agua el día anterior, y por lo tanto necesitaba encontrar algo de ella. Aquel grupo de casas, aunque arruinadas como un viejo nido de avispas, sugerían que una vez hubo allí un pozo o una fuente. La había, desde luego, pero estaba seca.

Las cinco o seis casas sin tejados, comidas por el viento y la lluvia, la pequeña capilla con su campanario desmoronándose, estaban allí, aparentemente como en un pueblo con vida, pero ésta había desaparecido.

Era un día de junio precioso, brillante y soleado, pero sobre aquella tierra desguarnecida, el viento soplaba, alto en el cielo, con una ferocidad insoportable. Gruñía sobre los cadáveres de las casas como un león interrumpido en su comida... Tenía que cambiar mi campamento.

Tras cinco horas de andar, todavía no había hallado agua y no existía señal alguna que me diera esperanzas de encontrarla. En todo el derredor reinaban la misma sequedad, las mismas hierbas toscas. Me pareció vislumbrar en la distancia una pequeña silueta negra vertical, que parecía el tronco de un árbol solitario. De todas formas, me digirí hacia él. Era un pastor. Treinta ovejas estaban sentadas cerca de él sobre la ardiente tierra.

Me dio un sorbo de su calabaza cantimplora, y poco después, me llevó a su cabaña situada en unpliegue del llano.

Conseguía el agua -agua excelente- de un pozo natural y profundo encima del cual había construido un primitivo torno.

El hombre hablaba poco, como es costumbre de aquellos que viven solos, pero sentí que estaba seguro de sí mismo, y confiado en su seguridad. Para mí esto era sorprendente en ese país estéril. No vivía en una cabaña sino en una casita hecha de piedra, evidenciadora del trabajo que él había dedicado para rehacer la uina que debió encontrar cuan llegó. El tejado era fuerte y sólido. Y el viento, al soplar sobre él, recordaba el sonido de las olas del mar rompiendo en la playa.

La casa estaba ordenada, los platos lavados, el suelo barrido, su rifle engrasado, su sopa hirviendo en el fuero. Noté que estaba bien afeitado, que todos sus botones estaban bien cosidos y que su ropa había sido remendada con el meticuloso esmero que ocultaba los remiendos. Compartimos la sopa y, después, cuando le ofrecí mi petaca de tabaco, me dijo que no fumaba. Su perro, tan silencioso como él era amigable sin ser servil.

Continuará...

Briografía de Jean Giono: http://es.wikipedia.org/wiki/Jean_Giono

"Relajarse en la ciudad" de Allen Elkin: reduce la acumulación de cosas

2012-01-30T17:49:00.000+01:00

Tu casa no es un museo

Uno de los mayores obstáculos que nos impiden deshacernos de los objetos es tener que decidir si algo es superfluo o necesario. Un truco que me ha resultado últil para resolver este dilema es el método que llamo "tríadas para la clasificación del exceso de cosas". Así es como funciona:

1. Decide de qué vas a deshacerte primero. Podrías hacerlo por tipos (por ejemplo, libros, adornos y demás) o ir sala por sala, empezando por la más abarrotada.

2. Clasifica las cosas en tres pilas: "Conservar", "Dudoso"y "Desechar". La actitud es: Estoy cansado de tener todo esto y voy a deshacerme de todo lo que pueda. Eso significa que tendrás que ser duro contigo mismo.

3. Tira o regala todo lo que acabe en las pilas "Desechar" y "Dudoso". Con convicción. Si te sientes culpable por tirar algo que está en perfecto estado, organiza un mercadillo o dónalo a una institución benéfica, como Cáritas u otra. En cualquiera de los dos casos, determina la fecha con antelación para obligarte a tenerlo todo resuelto cuando llegue el momento.

4. Proponte mantener a raya las acumulaciones y fija una fecha para la próxima limpieza en seis meses.

(Editorial Evergreen)

"Desiderata" de ¿Max Ehrmann?

2012-01-21T00:53:00.001+01:00

Hace unos días, mi marido me leyó un texto de esos que suelo poner en el blog e incluir en la etiqueta "Cuerpo y Mente"; de esos que son escritos por psicólogos, filósofos, religiosos...; de esos que, cuando los lees, te dices: La humanidad entera debería de ser así, de comportarse así; de esos que inmediatamente, cuando terminas de leerlo, la primera palabra que se dibuja en nuestra mente es "Utopía"; de esos que invitan a la esperanza y a la reflexión.

En respuesta a mi pregunta aún sin formular dijo: -Y lo más curioso es que se encontró en una vieja iglesia en 1693.

Camina plácido entre el ruido y la prisa y piensa en la paz se puede encontrar en el silencio. En cuanto sea posible y sin rendirte, mantén buenas relaciones con todas las personas. Enuncia tu verdad de una manera serena y clara y escucha a los demás, incluso al torpe e ignorante, también ellos tienen su propia historia. Esquiva a las personas ruidosas y agresivas, ya que son un fastidio para el espíritu. Si te comparas con los demás, te volverás vano y amargado, pues siempre habrá personas más grandes y más pequeñas que tú.

Disfruta de tus éxitos lo mismo que de tus planes. Mantén el interés en tu propia carrera por humilde que sea, ella es un verdadero tesoro en el fortuito cambiar de los tiempos. Sé cauto en tus negocios pues el mundo está lleno de engaños, mas no dejes que esto te vuelva ciego para la virtud que existe. Hay muchas personas que se esfuerzan por alcanzar nobles ideales. La vida está llena de heroísmo. Sé sincero contigo mismo, en especial no finjas el afecto. Y no seas cínico en el amor, pues en medio de todas las arideces y desengaños, es perenne como la hierba.

Acata dócilmente el consejo de los años abandonando con donaire las cosas de la juventud. Cultiva la firmeza del espíritu, para que te proteja en las adversidades repentinas. Muchos temores nacen de la fatiga y la soledad. Sobre una sana disciplina, sé benigno contigo mismo. Tú eres una criatura del universo. No menos que las plantas y las estrellas, tienes derecho a existir. Y sea que te resulte claro o no, indudablemente el universo marcha como debiera.

Por eso debes estar en paz con Dios cualquiera que sea tu idea de El. Y sean cualesquiera tus trabajos y aspiraciones, conserva la paz con tu alma en la bulliciosa confusión de la vida. Aún con toda su falsedad, sus dolores y sueños fallidos, el mundo es todavía hermoso. Sé cauto, ¡esfuérzate por ser feliz!

Tal y como están las cosas estos días, no quería ponerlo en mi blog sin realizar antes una "pequeña" investigación (mientras me sea posible hacerlo) en Internet -en unos minutos- y no en una biblioteca donde, tal vez, no hubiera conseguido nada después de horas de búsqueda.

Wikipedia, nuestra querida Wikipedia me ofreció todo lo que buscaba:

Desiderata (del latín desiderata "cosas deseadas", plural de desideratum) es un poema muy conocido sobre la búsqueda de la felicidad en la vida. Sus derechos de autor son del año 1927 y pertenecen a Max Erhmann. Desiderata fue publicado en 1948 (después de la muerte de su autor) en una colección de poemas titulada Desiderata of Happiness, recopilados por la esposa de Ehrmann.

En la década del 60 circuló sin la atribución a Ehrmann, a veces con la afirmación de que había sido encontrado en la iglesia St. Paul de Baltimore, en Maryland, Estados Unidos. También se decía que había sido escrito en 1692 (año de la fundación de la iglesia). Sin embargo, esta poesía ha mantenido el sello de Ehrmann en algunas de sus ediciones.

En general, ya que no existe evidencia contundente, las discusiones se hallan en torno de tres probables orígenes:

Encontrado en la vieja iglesia de Saint Paul, Baltimore. Fechado en 1692.
El oficial y reconocido: Escrito por Max Ehrmann en 1927 y hecho el depósito de propiedad intelectual en 1948 por su viuda.
Escrito en latín en la pared de piedra de la torre de la campana de la iglesia de St. Paul. La contribución de Ehrmann fue la de traducir al Inglés y publicar el material. Su esposa hizo el depósito legal de la obra para ganar control económico sobre su distribución.

Una Corte que llevó el caso del copyright apeló al dominio público del poema, pero otras Cortes, en fallos más recientes, han dictaminado que el copyright pertenece a los herederos de Ehrmann.

Información vía: http://es.wikipedia.org/wiki/Desiderata

Nota: He mencionado al autor y a la fuente de información.

Mi blog no tiene ninguna pretensión comercial. No soy escritora profesional. No soy fotógrafo profesional. Sólo intento compartir conocimientos, escribir sobre aquello que me gusta, las lecturas con las que disfruto, dar mi opinión por si a alguien le interesa. Con mis sencillas fotos quiero mostrar lugares conocidos por mí y desconocidos para tí.

La pregunta es ¿A quién le molesta la sabiduría y los conocimientos de la humanidad?

Lo haya escrito Max Ehrmann o lo haya traducido del Latín al Inglés, está claro que lo que él pretendía era dar a conocer al mundo palabras sabias. De lo contrario, hubieran permanecido ocultas, desconocidas, ignoradas.

"Relajarse en la ciudad" de Allen Elkin: la lista de las cosas que hacer

2012-01-09T19:55:00.000+01:00

La mayoría de nosotros no planificamos los días con suficiente cuidado y de ese modo nos volvemos más vulnerables a las exigencias de la vida en la ciudad. Si llevas una lista de "Cosas que hacer", reducirás esas tensiones al mínimo y mejorarás tu organización diaria. Para hacer este ejercicio necesitarás libreta y bolígrafo.

1. Abre la libreta y escribe la fecha de hoy en la parte superior de la primera página (o, si estás preparando la lista para otro día, esa fecha). Dibuja en la hoja tres columnas y escribe en cada una los encabezamientos siguientes, de izquierda a derecha: "Qué haré", "Cuándo y dónde" y "Resultado".

2. En la primera columna, con el encabezamiento "Qué haré", escribe lo que consideres imprescindible hacer el día en cuestión, es decir, solo las tareas que te provocaría tensión dejar pendientes. Pueden ser más o menos, pero debes anotar solo lo que consideres como prioridad alta por un motivo u otro. A continuación, rellena los datos sobre el momento y el lugar en la columna "Cuándo y dónde", de manera que todo esté preparado para llevar a cabo todo lo anotado en la lista.

3. Al final del día, dedica diez minutos a escribir los resultados en la columna correspondiente. Tómate unos minutos para felicitarte y disfrutar de la satisfacción de todo lo que has conseguido. Pasa la página y vuelve a dibujar las tres columnas para anotar todo lo que te propongas hacer al día siguiente. (Si por alguna razón algo quedó sin hacer la jornada anterior y sigue siendo prioritario, colócalo al principio de esta lista).

(Editorial Evergreen)

Foto:Etel Gª Carcedo

Andrés Trapiello: Parecer normales

2012-01-04T20:32:00.003+01:00

..."Decía Savater que en esta vida tenemos que hacer muchas cosas que no nos gustan, sólo para parecer normales: ir a un almuerzo, participar en una jarana familiar, leer tal o cual libro con el que todos nos dan la brasa, y todo ello para que no le acaben a uno encasillando en la facción del no.

Por tanto, para parecer normales, hay que decir sí de vez en cuando con el fin de que se olviden un poco de nosotros, pues así como los del no solemos ser tajantes y a menudo ríspidos, los del sí suelen ser solícitos, perseverantes, entusiastas."...

Douglas Macarthur: Eres tan joven...

2011-12-29T20:42:00.002+01:00

"Nadie envejece por vivir años, sino por abandonar sus ideales. Eres tan joven como lo sea tu fe, tu confianza en ti mismo, tu esperanza. Eres tan viejo como tu temor, tus dudas, tu desesperanza".

Annie Cagiali: la verdad

2011-12-28T18:53:00.000+01:00

La verdad da siempre miedo: la mía que debo aceptar y la del otro que tendría que comunicarle y no lo hago por cobardía.

Gijón: Luces de Navidad en 2011

2011-12-27T20:49:00.001+01:00

Fotos: Etel Gª Carcedo

Ray Bradbury: Cuento de Navidad

2011-12-26T16:49:00.000+01:00

El día siguiente sería Navidad y, mientras los tres sedirigían a la estación de naves espaciales, el padre y la madre estaban preocupados.Era el primer vuelo que el niño realizaría por el espacio, su primer viaje encohete, y deseaban que fuera lo más agradable posible. Cuando en la aduana losobligaron a dejar el regalo porque pasaba unos pocos kilos del peso máximopermitido y el arbolito con sus hermosas velas blancas, sintieron que lesquitaban algo muy importante para celebrar esa fiesta. El niño esperaba a suspadres en la terminal. Cuando éstos llegaron, murmuraban algo contra losoficiales interplanetarios.

-¿Qué haremos?

-Nada, ¿qué podemos hacer?

-¡Al niño le hacía tanta ilusión el árbol!

La sirena aulló, y los pasajeros fueron hacia elcohete de Marte. La madre y el padre fueron los últimos en entrar. El niño ibaentre ellos, pálido y silencioso.

-Ya se me ocurrirá algo -dijo el padre.

-¿Qué...? -preguntó el niño.

El cohete despegó y se lanzó hacia arriba al espaciooscuro. Lanzó una estela de fuego y dejó atrás la Tierra, un 24 de diciembre de2052, para dirigirse a un lugar donde no había tiempo, donde no había meses, niaños, ni horas. Los pasajeros durmieron durante el resto del primer"día". Cerca de medianoche, hora terráquea según sus relojesneoyorquinos, el niño despertó y dijo:

-Quiero mirar por el ojo de buey.

-Todavía no -dijo el padre-. Más tarde.

-Quiero ver dónde estamos y a dónde vamos.

-Espera un poco -dijo el padre.

El padre había estado despierto, volviéndose a un ladoy a otro, pensando en la fiesta de Navidad, en los regalos y en el árbol consus velas blancas que había tenido que dejar en la aduana. Al fin creyó haberencontrado una idea que, si daba resultado, haría que el viaje fuera feliz ymaravilloso.

-Hijo mío -dijo-, dentro de medía hora será Navidad.

La madre lo miró consternada; había esperado que dealgún modo el niño lo olvidaría. El rostro del pequeño se iluminó; le temblaronlos labios.

-Sí, ya lo sé. ¿Tendré un regalo? ¿Tendré un árbol? Melo prometisteis.

-Sí, sí. todo eso y mucho más -dijo el padre.

-Pero... -empezó a decir la madre.

-Sí -dijo el padre-. Sí, de veras. Todo eso y más,mucho más. Perdón, un momento. Vuelvo pronto.

Los dejó solos unos veinte minutos. Cuando regresó,sonreía.

-Ya es casi la hora.

-¿Puedo tener un reloj? -preguntó el niño.

Le dieron el reloj, y el niño lo sostuvo entre losdedos: un resto del tiempo arrastrado por el fuego, el silencio y el momentoinsensible.

-¡Navidad! ¡Ya es Navidad! ¿Dónde está mi regalo?

-Ven, vamos a verlo -dijo el padre, y tomó al niño dela mano.

Salieron de la cabina, cruzaron el pasillo y subieronpor una rampa. La madre los seguía.

-No entiendo.

-Ya lo entenderás -dijo el padre-. Hemos llegado.

Se detuvieron frente a una puerta cerrada que daba auna cabina. El padre llamó tres veces y luego dos, empleando un código. Lapuerta se abrió, llegó luz desde la cabina, y se oyó un murmullo de voces.

-Entra, hijo.

-Está oscuro.

-No tengas miedo, te llevaré de la mano. Entra, mamá.

Entraron en el cuarto y la puerta se cerró; el cuartorealmente estaba muy oscuro. Ante ellos se abría un inmenso ojo de vidrio, el ojode buey, una ventana de metro y medio de alto por dos de ancho, por la cualpodían ver el espacio. El niño se quedó sin aliento, maravillado. Detrás, elpadre y la madre contemplaron el espectáculo, y entonces, en la oscuridad delcuarto, varias personas se pusieron a cantar.

-Feliz Navidad, hijo -dijo el padre.

Resonaron los viejos y familiares villancicos; el niñoavanzó lentamente y aplastó la nariz contra el frío vidrio del ojo de buey. Yallí se quedó largo rato, simplemente mirando el espacio, la noche profunda yel resplandor, el resplandor de cien mil millones de maravillosas velasblancas.

Gijón: Viesques

2011-12-15T20:47:00.000+01:00

Fotos:Etel Gª Carcedo

Lao Tze: El Libro del Tao V

2011-12-12T18:43:00.001+01:00

El universo no tiene pasiones; para él todo lo que existe es como un cordero.

El sabio no es emotivo, para él los hombres son como borregos creados para ser sacrificados.

El universo es como una flauta, estando vacía no se acaba, y cuanto más se usa, más produce.

Cuanto más se habla sobre él, menos se le entiende.

Las palabras no sirven.

"El tiempo entre costuras" de María Dueñas

2011-12-08T18:20:00.001+01:00

“El tiempo entre costuras” es un recorrido, entre la memoria y lanostalgia, por los legendarios enclaves coloniales del norte de África, elMadrid proalemán de la inmediata posguerra y una Lisboa cosmopolita repleta deespías, oportunistas y refugiados sin rumbo.

Una aventura en la que los talleres de alta costura, el glamour de losgrandes hoteles, las conspiraciones políticas y las oscuras misiones de losservicios secretos se funden con un relato sobre la lealtad hacia aquellos aquienes amamos”.

Así reza en la contraportada del libro que mi amiga Rosa me prestóesperando que su lectura fuera de mi agrado y así ha sido.

No sé bien si fue porque su protagonista es modista, como mi madrequien, al contrario de Sira, trabajó gratis toda su vida cosiendo primero parahermanos y hermanas a los que más tarde se añadieron amigas y sobrinas. Trajesmasculinos, de Comunión, vestidos de novia, abrigos, faldas y blusas, manteles,cortinas, arreglos,…La recuerdo día y noche sobre la máquina de coser. Todoslos ratos libres después de hacer las labores de la casa, los pasaba cosiendogratis. Nunca lo entendí. Ella sí; por eso nunca quiso enseñarme, a pesar deque a mí me hubiera gustado. “Coser te esclaviza”, decía.

Ahora, con 70 años, le he quitado la máquina de coser y hago que paguea otra por lo que ella siempre hizo gratis.

Tal vez me gustó por las aventuras que se ve obligada a vivir y eso merecuerda mi vida anodina.

O quizás fue por su ritmo de película, afición que heredé de mi padre.Si como su autora comentó en una entrevista, están rodando la serie, sóloespero que no la conviertan en un culebrón de esos que ponen a las 5 de latarde. Me gustaría que mantuviera la frescura del libro.

También podría ser que me gustara por los datos históricos noveladosde una época que no viví pero de la que oí hablar a mis abuelos, tímidamente.

Este ha sido el último libro del año 2011. Me ha gustado y lo hedisfrutado. De lectura rápida e intrigante, me ha obligado a trasnochar enalgunas ocasiones porque no podía esperar al día siguiente para descubrir loque sucedería en el próximo capítulo.

Dedicaré el resto del mes de Diciembre a leer revistas que he dejadode lado; revistas de historia, de viajes y de moda.

Devolveré el libro a Rosa con la intención de comprárselo a mi madre.Me gustaría que con su lectura, aunque sólo fuera un instante, sintiera que esArish rodeada de glamour y aventuras porque para qué se escriben libros asísino para evadirte y soñar.

(Foto: Etel Gª Carcedo)

"Relajarse en la ciudad" de Allen Elkin: práctica de relajación rápida

2011-12-05T19:32:00.001+01:00

La capacidad de relajarnos en la ciudad cuando nos encontramos bajo presión puede contribuir de forma notable a emorar nuestro bienestar. Prueba esta sencilla técnica de relajación cuando estés en una cola o en un atasco de tráfico, o cuando te encuentres en cualquier situación de espera.

1. Inspira por la nariz y llénate los pulmones hasta el fondo. al mismo tiempo, junta la yema del pulgar y el índice y mantén los dedos apretados reteniendo la respiración durante siete u ocho segundos.

2. Espira totalmente por la boca, despacio, con los labios entreabiertos, a la vez que relajas la tensión en el brazo y la mano. Imagina también cómo fluye por dentro de ti una ola de relajación desde la coronilla hasta los dedos de los pies, recorriendo todo el cuerpo.

3. A continuación, repite el ejercicio con la mano y el brazo izquierdos. Vuelve a mantener los dedos apretados y a retener la respiración siete u ocho segundos.

4. Después, dedica un momento a respirar lenta y profundamente, comprobando que actives el diafragma.

5. Repite este ejercicio siempre que surja la oportunidad. Te ayudará a relajar todo el cuerpo bastante rápidamente y a reducir la acumulación de tensión muscular.

(Editorial Evergreen)

(Foto:Etel Gª Carcedo)

Lao Tze: El Libro del Tao IV

2011-11-28T16:07:00.001+01:00

El Tao es como la nada, imposible de llenar y por eso inagotable en su acción.

Es similar a un abismo, es el inicio de todas las cosas.

Suaviza sus asperezas, deshace su confusión, ordena su resplandor y es uno con el polvo.

Parece ser eterno por su profundidad.

Es misterioso su origen, pero es anterior a los dioses.

(Foto:Etel García Carcedo)

"Relajarse en la ciudad" de Allen Elkin: Comer conscientemente

2011-11-22T15:07:00.001+01:00

Muchas de las personas que vivimos en la ciudad comemos con prisas. Aprender a comer conscientemente puede ayudarnos a descubrir el placer que supone y constituye otro paso crucial para aprender a ir más despacio.

1. En tu próxima comida, en lugar de empezar a devorar nada más tenerla delante, dedica un momento a mirar el plato, a disfrutar de los diferentes colores, formas y texturas de los alimentos y a apreciar su disposición.

2. A continuación, cierra los ojos y siente los diferentes aromas de la comida. ¿Puedes identificar los olores principales? ¿Qué ingredientes reconoces solo por el olor?

3. Ahora, pruébala. Saborea cada bocado. Presta atención a la sensación de tener la comida en la boca. Piensa en los diferentes sabores mientras la masticas, despacio y durante más tiempo de lo habitual.

4. Cuando vayas por la mitad, haz una breve pausa. A continuación, al volver a comer, mira la porción que te llevas a la boca. Presta tención al sabor que deja cada bocado y piensa en cómo sabrá el siguiente. Disfruta de los gustos.

5. Sigue comiendo y concentrándote. Cuando ya puedas prestar más atención a la comida, expande tu consciencia para que abarque también el lugar en el que estés comiendo, los cubiertos y el entorno.

(Fotos:Etel Gª Carcedo)

Lao Tze: El Libro del Tao III

2011-11-14T15:48:00.001+01:00

No ensalces a los hombres inteligentes si quieres evitar que el pueblo se levante.

No valores lo que es difícil de obtener si quieres evitar que el pueblo lo robe.

No exhibas los objetos de valor para evitar que sus corazones alberguen la envidia.

El docto gobierna vaciando el corazón del pueblo, llenando su estómago, debilitando su ambición y fortaleciendo sus huesos.

De esta forma consigue que el pueblo no tenga sabiduría ni ambiciones, y que los inteligentes no actúen.

Practica el no-hacer y todo estará en orden.

(Foto:MJ Fernández)

Psicología ósea

2011-11-07T21:26:00.000+01:00

 La terapeuta estadounidense Louise Hay elaboró un detallado mapa de correspondencias entre los puntos de dolor físico y nuestras dolencias emocionales ("Usted puede sanar su vida", Ediciones Urano). Las dolencias de la espalda se resumirían así:

Dolor cervical = Problemas de comunicación

La parte superior de la espalada, formada por las siete vértebras cervicales, se relaciona con la comunicación, con nuestro grado de apertura y flexibilidad frente a la vida y quienes nos rodean. Abrirse a los demás: aflojar la rigidez de pensamiento y expresar lo que sentimos puede ahorrarnos más de un ataque de tortícolis.

Dolor dorsal = Exceso de responsabilidad

El centro de la espalda, con sus 12 vértebras dorsales, es el reino emocional de la culpa y del estancamiento en el pasado. También es el punto débil de quienes sienten su vida como una carga por querer controlarlo todo y asumir responsabilidades que no les corresponden. 

Mejora si intentamos no ir al límite de nuestras fuerzas; tener el valor de pedir ayuda puede descargarnos de gran parte de este peso.

Dolor lumbar = Inseguridad y miedo

La parte inferior de la espalda, que comprende con las cinco vértebras lumbares, el sacro y el cóccix, duele para evidenciar la existencia de inseguridades materiales y afectivas. El cóccix está vinculado al primer chakra, sede de instintos primarios como la nutrición, la sexualidad o la protección, por eso se resiente si sentimos impotencia.

(Revista Woman,nº 225)

(Foto:Etel García Carcedo)

Stirling

2011-11-02T20:40:00.000+01:00

Sólo pasé unas horas enStirling, pero fueron suficientes para crear un recuerdo más emocionante quedías en otros lugares.

¡Cuánto daño ha hecho lapelícula ‘Braveheart’! Lo digo con ironía. De no ser por ella, posiblemente nohubiera sabido de la existencia de este lugar y no habría disfrutado de lascalles de la Old Town que conservan suesencia medieval, del mágico paisaje, del aroma, …

Desde el Castillo, dondetantas tramas políticas se debieron gestar, podía verse a lo lejos a mediasentre la niebla escocesa –que tanto se parece a la asturiana- el puente sobreel rio Forth donde tuvo lugar la gran batalla por la independencia de Escocia.Y más lejos aún, la torre Monumento Nacional erigida en honor a William Wallace.

Llega fue una pequeñaodisea.

Un viaje en tren desdeEdimburgo de poco más de 30 minutos, se convirtió en una hora, suficiente parano estar a tiempo de entrar en el Castillo pues aunque era agosto, ese día suspuertas se cerraron literalmente ante nuestras narices, a las 18.00 horas paracelebrar un concierto.

Mientras paseábamos por losexteriores, llegaron más turistas y en sus caras se reflejó la misma decepciónque en las nuestras. A cambio, pero sin llegar a compensarnos, aparecieron unosextraños cochecitos; no supimos si era una carrera o un simple paseo.

He de volver. Pienso enalgún conjugo de un hechicero o del fantasma de la Dama Rosa que ronda por elCastillo que nos impidió completar la visita para que regresáramos en otromomento, no unas horas, sino unos días porque Stirling es un lugar condemasiada historia sobre sus colinas.

(Fotos:Etel García Carcedo)

Para saber más, consulta en http://es.wikipedia.org/wiki/Stirling

Página oficial de Stirling: http://www.stirling.co.uk/index.htm

"Relajarse en la ciudad" de Allen Elkin: Vivir el presente

2011-11-01T18:12:00.000+01:00

Pasamos la mayor parte del día a toda velocidad, a menudo sin pensar en qué hacemos o cómo nos sentimos haciéndolo. Vivir con el piloto automático de este modo nos roba la satisfacción que aportan las experiencias vitales. Con el ejercicio siguiente aprenderás a aumentar la consciencia y apreciar cada momento.

1. Para empezar, intenta ser más consciente de la velocidad a la que vives y esfuérzate por observar cuáles son los momentos de mayor rapidez. Por ejemplo: ¿te aceleras por la mañana, dándote una ducha, al vestirte, conduciendo al trabajo, y no te queda ningún recuerdo de haber hecho esas cosas? Lleva un "Registro de prisas" durante una semana, anotando los momentos y situaciones en que tienes tendencia a perder contacto con el presente.

2. Estudia tu "Registro de prisas" para ver si puedes discernir una pauta en tu comportamiento. Decide esforzarte más en los momentos y situaciones que hayas anotado.

Planchar de forma más amena...

3. A continuación, examina con atención el modo en que llevas a cabo tu rutina diaria, en particular tareas y trabajos cotidianos, puesto que tendemos a realizarlos sin darnos cuenta y sin disfrutarlos. Escoge una actividad, como poner la lavadora o fregar los platos y decide hacerla conscientemente cada día durante una semana. Puede resultarte de ayuda ir comentándotelo a ti mismo y describiendo cada situación.

4. Añade cada día una nueva tarea a las que haces de forma consciente.

(Foto:Etel García Carcedo.Modelo:Rassel)

Lao Tze: El Libro del Tao II

2011-11-01T00:10:00.000+01:00

Todo el mundo reconoce la belleza en la belleza, y a través de ella la fealdad.

Todo el mundo conoce el bien, y a través de él el mal.

Porque el "Ser" y el "No ser" son dos caras de la misma verdad.

La facilidad y la dificultad son complementarias.

Lo largo y lo corto se forman mutuamente.

Lo alto está cerca de lo bajo.

El sonido y el tono van juntos.

El después es consecuencia del antes.

Por eso el iniciado practica el no-hacer y la enseñanza sin palabras.

Todo el universo se manifiesta en su intervención.

Nada toma y nada rechaza.

No espera recompensa alguna por sus actos.

No se ata a sus acciones, por ello éstas prevalecen.

(Foto:R. Martínez,un buen amigo y compañero de viaje a Dublín)